O termo Dançaterapia ainda carece de uma definição clara e uniformizada. É possível uma definição de Dançaterapia enquanto o uso intencional, fundamentado e organizado da dança para finalidades terapêuticas, o que difere de danças que possam trazer, por si só, efeitos terapêuticos.
A Dançaterapia abraça uma variedade muito ampla de práticas, conforme a formação e experiência do dançaterapeuta, bem como as necessidades e os objetivos das pessoas envolvidas nesta prática, e abrange diversos métodos já registrados internacionalmente, além de diversidade de técnicas, e muitas possibilidades de áreas de atuação, sempre a serviço da saúde, do bem estar.
A Associação Americana de Dançaterapia, ou American Dance Therapy Association, define Dança/Movimento Terapia como “o uso psicoterapêutico do movimento para promover integração emocional, social, cognitiva e física do indivíduo, com o propósito de melhorar a saúde e o bem-estar” (ADTA, s.d).
As sessões de Dançaterapia podem ser particulares ou em grupo.